Muốn ôm con bỏ đi thật xa
Mới đây, nữ diễn viên Tú Vi đã thừa nhận ngay trên sóng truyền hình rằng, mình cũng như bao bà mẹ khác gặp vấn đề trầm cảm ngay sau khi sinh con gái đầu lòng. Cô gặp bất ổn tâm lý chỉ sau tháng đầu tiên sinh em bé. “Trong tháng đầu tiên đó, ngày nào tôi cũng khóc. Một việc nhỏ như chồng ra ngoài đá banh cũng làm tôi khóc vì tủi thân. Thậm chí, đôi khi khóc mà không hiểu tại sao lại khóc. Tôi khóc mà không dừng được và đâu có dám nói với ai đâu. Khóc xong vẫn ngồi dậy loay hoay với việc cho bú, hút sữa, thay tã, rửa bình, lau bình, hấp bình, dỗ con…” – diễn viên của “Cổng mặt trời” tiết lộ. Bên cạnh đó, Tú Vi cũng bày tỏ mong muốn chồng Văn Anh dành thời gian ở bên và chăm sóc mẹ con nhiều hơn.
Tuy nhiên, ngay sau đó Tú Vi gặp khá nhiều sự chỉ trích, nhất là của giọng ca chuyển giới Lâm Khánh Chi. Người đẹp này không ngại lên tiếng bênh vực chồng Tú Vi và đánh giá, Tú Vi là người thích “làm màu”, ích kỷ vì không muốn để cho chồng có khoảng thời gian riêng tư cho mình. “Chị thấy em nghĩ cho bản thân nhiều hơn ông xã, đàn ông cần phải có thú vui riêng. Là con gái ai cũng phải đẻ. Tại chị đặc biệt chị đẻ không được thôi, chứ đẻ được chị cũng đẻ luôn 10 đứa” - Lâm Khánh Chi “đáp trả” khi bị Tú Vi cho rằng, vì chưa có con nên khó thể nào hiểu được cảm giác một người phụ nữ sau khi sinh sẽ như thế nào.
Thúy Diễm là một trong số những mỹ nhân Việt gần đây gặp phải tình trạng trầm cảm sau sinh khá nặng. Cô cho biết, từ ngày lấy chồng, cuộc sống vẫn rất thoải mái, cân bằng giữa làm việc và đi du lịch. Nhưng mọi thứ hoàn toàn thay đổi kể từ sau khi có con đầu lòng Bảo Bảo. Việc chăm sóc con chiếm gần hết quỹ thời gian của cặp đôi showbiz Thuý Diễm – Lương Thế Thành khi cả hai quyết định sinh con tại nước ngoài, không có ai ở bên hỗ trợ và phải học cách làm một ông bố, bà mẹ “bỉm sữa” chính hiệu.
Nữ ca sĩ Hải Băng cũng gặp vấn đề tâm lý vì thiếu kinh nghiệm trong việc chăm con và từng có suy nghĩ tiêu cực, sẽ ẵm con bỏ đi thật xa, tìm đến một nơi không có ai biết và chỉ có 2 mẹ con sống với nhau. Cô khiến cả nhà lo lắng, cũng như hoảng hốt khi thường xuyên thể hiện sự mệt mỏi, cáu gắt hay hành động bất thường mỗi khi ở bên con.
Còn Hoa hậu Đông Nam Á - Phan Hoàng Thu bị phản bội ngay khi đang mang thai con trai đầu lòng, điều này dường như là một "đòn nặng" đối với cô, vì vậy, Phan Hoàng Thu gặp phải chứng bệnh trầm cảm đến mức không ít lần nghĩ đến chuyện tự tử.
Giữ vững tinh thần lạc quan
Nhiều sao nữ cho rằng, bệnh trầm cảm sau khi sinh rất khó nhận biết, nó giống như một “vết thương” tâm lý đeo bám dai dẳng đối với phụ nữ. Nếu không có sự bản lĩnh, thiếu quan tâm từ gia đình, hay không biết cách giữ vững tinh thần lạc quan thì sẽ gặp hậu quả khó lường trước.
MC Thuỳ Minh chia sẻ “bí quyết” riêng mỗi khi gặp stress, đó là “nếu muốn dọn những phiền muộn ở trong lòng, chỉ có cách tìm một cái thùng rác để ném vào”. Cô thẳng thắn cho rằng, người chồng cần có trách nhiệm chính là giúp đỡ, làm chỗ dựa tinh thần mỗi khi vợ gặp stress.
Vợ của ca sĩ Đăng Khôi - Thủy Anh được cộng đồng mạng xã hội chú ý - đặc biệt là các bà mẹ trẻ mới sinh con - bởi những dòng trạng thái trên trang cá nhân viết về cách vượt qua sự trầm cảm sau sinh. “Tôi bắt đầu ngồi viết lách về những thứ mình đang làm hàng ngày, xung quanh chuyện chăm con, nuôi con bằng sữa mẹ, giảm cân, dạy con… Khi nhận được sự yêu thích của mọi người, tôi thấy mình đang làm được việc tốt, sống có ích và bắt đầu đam mê với nó” – Thuỷ Anh nói. Cô cũng cho biết thêm, những cánh tay kéo mình thoát khỏi thời gian khủng hoảng sau sinh đó là sự yêu thương, quan tâm đến từ gia đình, sự kiên nhẫn lắng nghe, chăm sóc của chồng để mỗi ngày Thuỷ Anh thấy cuộc sống tốt hơn, không chênh vênh như trước.
Còn diễn viên Lê Phương lại nhấn mạnh rằng, người phụ nữ không nên suy nghĩ tiêu cực hoặc “thả trôi” cảm xúc và “luôn tránh những suy nghĩ đó mỗi khi nó vừa chớm xuất hiện”.
MC Huyền Ny gọi bệnh trầm cảm sau khi sinh là hội chứng “baby blues” – một trạng thái khóc lóc, ủ rũ sau khi con chào đời. Người đẹp cho biết, đã từng gặp những triệu chứng của “baby blues” trong cả hai lần sinh nở. Đó là điều khó khăn với cô bởi sự lo lắng, chăm bẵm đến mức không muốn ai ở gần con mình. Sau đó, chính Huyền Ny đã buộc phải điều chỉnh lại cảm xúc cũng như sắp xếp thời gian hợp lý hơn. Cô may mắn có được người chồng tâm lý, cả hai cùng thống nhất chia thời gian ra để nghỉ ngơi và thay phiên nhau chăm các bé. “Phụ nữ đã quá nhiều vất vả và áp lực trong cuộc sống, hiện tôi đã thay đổi hoàn toàn quan niệm sống, trở thành một con người mới, bên cạnh việc dốc lòng chăm sóc gia đình là tìm đến niềm vui hay sở thích cá nhân, bởi khi tâm hồn mình thoải mái, rạng rỡ thì đó là lúc bản thân có được sự tự tin nhất…”.
