Song Ji Hyo trẻ trung ở tuổi 39 (Ảnh: Chụp màn hình).
Song Ji Hyo trẻ trung ở tuổi 39 (Ảnh: Chụp màn hình).

Bí quyết để Song Ji Hyo giữ da đẹp, dáng thon ở tuổi 39?

An Nhiên

“Nữ hoàng mặt mộc” của “Running Man” - Song Ji Hyo có vẻ ngoài tươi trẻ như đôi mươi nhờ chăm sóc đúng cách.

Nếu là một fan của chương trình thực tế “Running Man”, hẳn đã không ít lần bạn phải “ghen tỵ” trước làn da căng bóng cùng vóc dáng quyến rũ của “át chủ bài” Song Ji Hyo. Được biết, để tự tin khoe mặt mộc trên sóng truyền hình, “mợ ngố” đã áp dụng loạt bí quyết sau đây:

Chú trọng việc làm sạch da

Vì sở hữu làn da dầu nên Song Ji Hyo đặc biệt chú trọng đến việc làm sạch. Cô sử dụng nước tẩy trang ngay sau khi kết thúc các buổi ghi hình. Bên cạnh đó, thành viên của “Running Man” cũng không quên massage để da có thêm độ đàn hồi.

Sở hữu làn da đẹp, Song Ji Hyo là sao nữ thường xuyên khoe mặt mộc trên sóng truyền hình (Ảnh: Cắt từ clp).
Sở hữu làn da đẹp, Song Ji Hyo là sao nữ tự tin khoe mặt mộc trên sóng truyền hình (Ảnh: Cắt từ clp).

Không ăn sau 7h tối

Để giữ vóc dáng thon gọn, Song Ji Hyo chú trọng nhiều đến chế độ ăn uống hàng ngày với việc thu nạp đủ protein và chất xơ. Các bữa ăn của người đẹp cũng kết thúc trước 7h tối để tránh việc tích tụ mỡ cho cơ thể.

Chăm chỉ chạy bộ

Ngoài chế độ ăn uống, Song Ji Hyo tích cực chạy bộ mỗi ngày. Cô tập luyện bằng cách chạy khoảng 10km quanh sông Hàn. Đây cũng là cách để cô duy trì độ dẻo dai và sức bền khi tham gia “Running Man” cùng các đồng đội trong suốt 10 năm qua.

Ngủ đủ giấc

Song Ji Hyo được nhiều đồng nghiệp gọi là “thánh ngủ” vì có thể ngủ mọi lúc, mọi nơi. Thói quen này cũng giúp nữ diễn viên 39 tuổi giải tỏa căng thẳng và duy trì nhan sắc “không tuổi”.

Từ khóa: chăm sóc da
Miley Cyrus khỏe mạnh và thon gọn hơn sau khi thực hiện ăn chay trường (Ảnh: Chụp màn hình).
Miley Cyrus trẻ đẹp hơn nhờ kiêng ăn thịt

Chế độ ăn thuần thực vật giúp nữ ca sĩ Miley Cyrus duy trì thân hình thon gọn và cơ thể khỏe mạnh.

Viết bình luận của bạn