Princess Cruises:

Người Việt vẫn khó ngủ ngon khi đi nghỉ vì còn nhiều lo lắng

V.P |

Princess Cruises, một trong những hãng du thuyền quốc tế cao cấp lớn nhất thế giới, đã hợp tác với công ty Wakefield Research để công bố “Khảo sát thói quen nghỉ ngơi” của người Việt. Đây là năm thứ hai Công ty thực hiện khảo sát này. Bảng kết quả khảo sát cho thấy người Việt đang bị stress nặng.

73% người tham gia khảo sát thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể vì họ mang theo quá nhiều mối bận tâm và lo âu vào kỳ nghỉ. 

Là chuyên gia về giấc ngủ nổi tiếng thế giới, Bác sĩ Michael Breus cho biết bảng khảo sát nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các thói quen giúp ngủ ngon trong kỳ nghỉ. “Giấc ngủ rất quan trọng, cho phép cơ thể nạp lại năng lượng và hồi phục sau những căng thẳng tinh thần và thể chất. Việc mất kiểm soát căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng khó ngủ”, bác sĩ Breus cho biết.  

“Hiện có rất nhiều người bị khó ngủ ngay cả trong kỳ nghỉ. Cách tốt nhất để có được sự nghỉ ngơi đầy đủ dù đang ở bất kỳ nơi nào là bạn cố gắng duy trì lịch giờ ngủ nghỉ và các thói quen giống như lúc ở nhà”, bác sĩ Breus cho biết thêm.  

Thiếu ngủ là tình trạng chung của người Việt khi 37% người tham gia khảo sát cho biết đang bị thiếu ngủ. 

V.P
TIN LIÊN QUAN

Người bị sa sút trí tuệ nặng có thể cải thiện nhờ chẩn đoán, điều trị sớm

Kim Đồng |

Bệnh lý sa sút trí tuệ thường gặp ở người cao tuổi, bệnh cần được chẩn đoán và điều trị sớm.. nếu không sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Hiểm họa khó lường khi điều trị nám da bằng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

K.Liệp |

Việc tự ý sử dụng các loại kem, thuốc bôi trôi nổi, không rõ nguồn gốc để điều trị nám da rất nguy hiểm, có thể khiến da bị tổn thương nặng và chi phí điều trị tốn kém hơn.

Kỹ thuật "tim phổi nhân tạo" cứu sống bệnh nhi viêm cơ tim tối cấp

KIM ĐỒNG |

Để cứu sống một bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp, có biến chứng sốc tim, thậm chí ngưng tim,… các bác sĩ tại TPHCM đã ứng dụng kỹ thuật tim phổi nhân tạo (ECMO). Đây là phương pháp sử dụng tuần hoàn và trao đổi oxy bên ngoài cơ thể nhằm hỗ trợ chức năng sống ở các bệnh nhân suy tuần hoàn hoặc suy hô hấp nặng. Với nguyên lý hoạt động tương tự như máy tim phổi nhân tạo. Được biết, mục tiêu của ECMO là tạo thời gian cho tim, phổi được nghỉ ngơi và hồi phục.

Cẩn trọng ngộ độc thuốc hạ sốt do sử dụng quá liều

Kim Đồng |

Việc sử dụng quá liều thuốc hạ sốt Paracetamol 500mg tiềm ẩn nhiều rủi ro gây tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí trường hợp nặng, tiên lượng tử vong nếu không được ghép gan kịp thời,… đặc biệt đối với trẻ em.

Người bị sa sút trí tuệ nặng có thể cải thiện nhờ chẩn đoán, điều trị sớm

Kim Đồng |

Bệnh lý sa sút trí tuệ thường gặp ở người cao tuổi, bệnh cần được chẩn đoán và điều trị sớm.. nếu không sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Hiểm họa khó lường khi điều trị nám da bằng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

K.Liệp |

Việc tự ý sử dụng các loại kem, thuốc bôi trôi nổi, không rõ nguồn gốc để điều trị nám da rất nguy hiểm, có thể khiến da bị tổn thương nặng và chi phí điều trị tốn kém hơn.

Kỹ thuật "tim phổi nhân tạo" cứu sống bệnh nhi viêm cơ tim tối cấp

KIM ĐỒNG |

Để cứu sống một bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp, có biến chứng sốc tim, thậm chí ngưng tim,… các bác sĩ tại TPHCM đã ứng dụng kỹ thuật tim phổi nhân tạo (ECMO). Đây là phương pháp sử dụng tuần hoàn và trao đổi oxy bên ngoài cơ thể nhằm hỗ trợ chức năng sống ở các bệnh nhân suy tuần hoàn hoặc suy hô hấp nặng. Với nguyên lý hoạt động tương tự như máy tim phổi nhân tạo. Được biết, mục tiêu của ECMO là tạo thời gian cho tim, phổi được nghỉ ngơi và hồi phục.

Cẩn trọng ngộ độc thuốc hạ sốt do sử dụng quá liều

Kim Đồng |

Việc sử dụng quá liều thuốc hạ sốt Paracetamol 500mg tiềm ẩn nhiều rủi ro gây tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí trường hợp nặng, tiên lượng tử vong nếu không được ghép gan kịp thời,… đặc biệt đối với trẻ em.