Sử dụng máy tính nhiều ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

VÔ ƯU (T/H)

Trong xã hội phát triển như hiện nay, hầu hết mọi hoạt động như tìm kiếm tài liệu học tập, giải quyết công việc, giải trí đều có thể trở nên dễ dàng hơn thông qua các thiết bị điện tử, điều này vô tình cũng gây ảnh hưởng đến mắt của bạn.

Khi mắt phải liên tục nhìn vào máy tính hàng ngày vì công việc và lặp đi lại những hành động giống nhau liên tục, chắc chắn thị lực sẽ bị ảnh hưởng.

Trong quá trình sử dụng máy tính, đôi mắt liên tục tập trung vào những nội dung trên màn hình. Sau đó, bạn lại di chuyển mắt sang những giấy tờ tài liệu hay thay đổi nhiều cửa sổ trình duyệt trên máy tính.

Điều này khiến mắt phải phản ứng với nhiều hình ảnh liên tục chuyển động và thay đổi, điều chỉnh trọng tâm, truyền các tín hiệu khác lạ đến não. Theo thời gian, cơ mắt dễ bị căng và mỏi.

Ảnh minh họa mắt căng thẳng mệt mỏi. Ảnh: BoldSky
Ảnh minh họa mắt căng thẳng mệt mỏi. Ảnh: BoldSky

Những yếu tố khác từ màn hình máy tính như độ tương phản, các hình ảnh nhấp nháy hay kích thước chữ cũng khiến mắt phải làm việc nhiều hơn so với việc đọc sách. Hơn nữa, nghiên cứu cũng chứng minh mọi người thường ít chớp mắt hơn khi dùng máy tính. Chính những nguyên do trên khiến mắt bị khô, ngứa, đỏ và tầm nhìn mờ đi sau một thời gian dài.

Khả năng gặp phải các vấn đề về mắt cũng cao hơn khi bạn đang có bệnh về mắt hay không quan tâm đến việc bảo vệ cơ quan này (như không đeo kính theo chỉ định bác sĩ), thì có thể dẫn đến nhiều nguy hại về mắt.

Các triệu chứng thường gặp là: Nhìn mờ; Song thị (nhìn đôi); Khô mắt; Đỏ mắt; Kích ứng mắt; Đau, nhức đầu; Đau cổ hay lưng...

Nếu bạn không có biện pháp khắc phục hay bảo vệ đôi mắt, chắc chắn năng suất làm việc cũng như chất lượng cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

2 mẫu đồng hồ thông minh Garmin Venu Sq và Venu Sq Music ra mắt tại Việt Nam.
Garmin ra mắt 2 phiên bản đồng hồ Venu Sq và Venu Sq Music

Garmin Venu Sq là dòng đồng hồ thông minh GPS có khả năng theo dõi sức khỏe trong suốt 24 giờ, tích hợp hơn 20 ứng dụng thể thao, ra mắt với 2 phiên bản thông thường và Venu Sq Music, mức giá lần lượt 4.990.000 VNĐ và 6.190.000 VNĐ.

Viết bình luận của bạn