ăn kiêng

Vinh Phú | 06/02/2024 - 16:45

Các nhà khoa học đến từ Đại học Monash, Australia vừa tìm ra một phương pháp ăn kiêng thay thế ít nghiêm ngặt và dễ thực hiện hơn so với phương pháp nhịn ăn gián đoạn truyền thống. Giải pháp ăn kiêng mới này mở ra những khả năng mới giúp kéo dài tuổi thọ và củng cố quá trình lão hóa lành mạnh.

Quy Sa | 16/10/2023 - 22:09

Tập 11 chương trình "Ảo thuật sắc đẹp" có sự góp mặt của Hari Won và Nam Trung. Đặc biệt, là sự xuất hiện của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên với chủ đề “bí quyết giảm cân" đã giúp khán giả hiểu hơn về bí kíp giữ dáng đẹp của các nghệ sĩ.

An Nhiên | 11/10/2023 - 23:26

Ngoài việc chăm tập thể dục, Uhm Jung Hwa cũng có chế độ ăn uống nhiều năm để giữ vóc dáng săn chắc.

HƯƠNG SƠN (THEO EATING WELL, ALLRECIPES) | 17/08/2023 - 11:12

Bữa ăn tối lành mạnh cho người tiểu đường cần tập trung vào việc duy trì mức đường huyết ổn định. Điều này đòi hỏi sự cân bằng giữa các loại thức ăn và việc kiểm soát lượng carbohydrate trong bữa ăn. Dưới đây là một số gợi ý cho bữa ăn tối cho người tiểu đường.

Thanh Thanh (Theo Eat this not that) | 30/06/2023 - 20:59

Trang Eat this not that chỉ ra 4 thói quen ăn sáng gây ảnh hưởng sức khỏe đối với người cao huyết áp.

Nguyễn Quỳnh (THEO ORGANIC FACTS) | 22/11/2022 - 15:01

Một kế hoạch giảm cân toàn diện cho nam giới không chỉ bao gồm tập luyện mà còn tùy thuộc vào chế độ ăn uống. Tham khảo các mẹo ăn kiêng sau.

Hương Lê (Theo The Indian Express) | 10/10/2022 - 12:00

Nếu bạn đã thực hiện đúng chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên và duy trì hoạt động nhưng cân nặng vẫn không thay đổi thì dưới đây có thể là nguyên nhân.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 17/09/2022 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra danh sách 3 dấu hiệu cảnh báo nên ngừng ăn kiêng.

Hà Anh | 03/02/2022 - 17:06

Theo David Beckham, Victoria Beckham đã ăn "cùng một thứ" mỗi ngày trong suốt 25 năm.

Kim Anh (T/H) | 30/12/2020 - 09:41

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng bạn phải hiểu chúng là gì và có chế độ dinh dưỡng phù hợp khi ăn kiêng.

LÂM ANH | 24/10/2020 - 16:00

Một số lời khuyên đã được khoa học chứng minh có thể giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn, từ đó giảm cân dễ dàng hơn mà không cần bám sát chế độ ăn kiêng và tập thể dục trong thời gian dài.

Ngọc Lê (TH) | 14/10/2020 - 20:32

Keto là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo nó tiềm ẩn nhiều nguy hại tới cơ thể.

T.TH | 22/09/2020 - 12:00

Kết quả Khảo sát những nhầm tưởng về dinh dưỡng ở khu vực Châu Á Thái Bình Dương 2020 của Công ty dinh dưỡng Herbalife Nutrition chỉ ra rằng 60% người tiêu dùng vẫn còn nhầm lẫn các thông tin dinh dưỡng.

Hà Lê | 26/08/2020 - 11:19

Thừa cân, béo phì là căn bệnh thời hiện đại khiến nhiều người gặp khó khăn trong cuộc sống, sinh hoạt. Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, tập luyện hàng ngày, y học đã có những can thiệp vào việc giảm cân qua phẫu thuật đặt vòng thắt dạ dày.

A.Nhàn - T.Chân | 26/01/2020 - 07:30

Kỳ nghỉ dài ngày vào dịp Tết Nguyên đán 2020 sắp tới khiến nhiều chị em lo ngại sẽ tăng cân. Để có thể kiểm soát cân nặng tốt, chị em nên giữ thói quen ăn nhiều rau xanh và siêng vận động, tránh nhịn ăn quá mức hay tập luyện quá sức.