Bệnh mất ngủ

Thanh Thanh | 18/04/2024 - 20:20

Trang Eat this not that đưa ra 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt như mệt mỏi, móng tay lõm hình thìa, thường xuyên bị lạnh...

Thanh Thanh | 01/10/2023 - 06:22

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, não bộ. Thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc khiến nhiều người kiệt quệ sức lực, làm việc kém hiệu quả.

ÁNH NHIÊN (DR TRICIA PINGEL) | 11/09/2021 - 09:31

Dưới đây là các biện pháp khắc phục giấc ngủ phổ biến tại nhà có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn hoặc ít nhất là thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn.