Bệnh xương khớp

Lợi ích của việc nâng tạ đối với xương khớp

LÝ LINH (THEO HEALTHLINE) |

Nâng tạ là một hoạt động tập luyện đa dạng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe xương khớp. Việc thực hiện các bài tập nâng tạ đúng cách có thể giúp củng cố cơ bắp xung quanh xương khớp, làm tăng sức mạnh và linh hoạt, đồng thời còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

ANLENE vận động khỏe vượt trên tuổi tác

T.TH |

Nhằm nâng cao nhận thức về loãng xương cũng như không ngừng kêu gọi cộng đồng nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe Cơ Xương Khớp, Anlene đồng hành cùng ngôi sao quốc tế Dương Tử Quỳnh và Tiến sĩ – bác sĩ Tăng Hà Nam Anh trong sứ mệnh bảo vệ sức khỏe Cơ Xương Khớp cho người lớn tuổi tại Việt Nam. Tại Việt Nam, trong 4 năm gần đây, nhãn hàng Anlene hợp tác với Viện Dinh Dưỡng Việt Nam triển khai hơn 100.000 lượt đo loãng xương miễn phí cho người dân.

Lưu ý chăm sóc hệ cơ xương khớp khi còn trẻ

An Nhiên |

Các vấn đề về hệ cơ xương khớp ở những người trẻ tuổi ngày càng nhiều do lối sống không lành mạnh.