Buồn ngủ
Những bất ngờ khi ngưng uống cà phê một tháng
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Khi bạn ngừng uống cà phê trong một tháng, cơ thể của bạn có thể trải qua một loạt thay đổi và tác động. Dưới đây là một số tác động thường gặp.
7 dấu hiệu nhận biết stress
Hà Lê |
Nhiều người rơi vào tình trạng stress kéo dài nhưng không nhận diện được. Vậy làm thế nào để nhận biết được các tín hiệu cảnh báo về chúng ta đa đối diện với stress?
