Các loại rau xanh

4 thực phẩm tăng cường canxi cho răng chắc khoẻ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Tăng cường canxi trong chế độ ăn uống có thể giúp củng cố răng và xương. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu canxi bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe của răng.

4 loại thực phẩm không nên để qua đêm

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể ăn được sau khi để qua đêm. Một số loại thực phẩm không chỉ mất giá trị dinh dưỡng sau một đêm mà còn sinh ra nhiều chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.