Cách giảm cân

HƯƠNG SƠN (Theo HEALTH) | 08/09/2023 - 12:40

Da bụng chảy xệ sau quá trình giảm cân có thể là một vấn đề khá phổ biến, nhưng có một số cách bạn có thể thử để khắc phục tình trạng này.

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 24/11/2022 - 15:00

Trang Eat this not that chỉ ra bài tập chạy bộ 15 phút giúp cơ thể thon gọn và săn chắc. 

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) | 08/11/2022 - 17:37

Trái cây là một thực phẩm quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Đây cũng là một lựa chọn thích hợp nếu bạn đang muốn giảm cân và giảm mỡ bụng. 

Hạ Mây (TH) | 12/01/2021 - 18:03

Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và giúp ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột. Dưới đây là gợi ý một số món ăn vặt giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe:

HẠ MÂY (Theo Good Housekeeping) | 08/01/2021 - 15:47

Gần đến Tết, mọi chị em đều muốn "tút tát" lại nhan sắc, trong đó vóc dáng cũng cần được cải thiện. Khoảng thời gian tuy khá gấp gáp nhưng vẫn đủ để chị em giảm cân nhanh về vóc dáng.