Cách giảm stress

Cách giúp phụ nữ tiền mãn kinh giảm căng thẳng. Ảnh: HƯƠNG SƠN

3 cách giúp giảm căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là ba cách giúp giảm căng thẳng trong giai đoạn này.

Các thực phẩm là nguồn của chất oxy hóa. Ảnh: Eatthis

Một loại chất dinh dưỡng có thể kéo dài tuổi thọ ít người biết

Nguyễn Quỳnh (THEO EATTHIS) |

Với các đặc tính có lợi tuyệt đối của chất chống oxy hóa, tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài nếu bạn chú ý những điều sau.