Cách mặc quần áo khi đi ngủ

Mặc quần áo quá dày đi ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Ảnh: AFP

Tại sao không nên mặc đồ ngủ quá ấm khi đi ngủ

Kim Anh (T/H) |

Nếu bạn mặc đồ ngủ quá ấm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngoại hình và sức khỏe của bạn.