Cải thiện giấc ngủ

Lợi ích của việc ngủ trưa với người già

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Càng lớn tuổi, giấc ngủ vào ban đêm của người già sẽ ngày càng kém đi, để cải thiện tình trạng, nhiều người thường có thói quen ngủ trưa. Dưới đây là những lợi ích của việc ngủ trưa đối với người già.