Chăm sóc bản thân

Những thói quen chăm sóc bản thân để thay đổi tích cực trong năm mới

NGUYỄN LY ( Theo HuffPost ) |

Theo nhận định trên trang HuffPost của Julia Jarrold, nhà trị liệu từ nền tảng chăm sóc sức khỏe tinh thần Real "Các thói quen yêu bản thân giúp bạn xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ hơn với bản thân mình và góp phần nâng cao sự tự tin". Hãy bắt đầu mỗi ngày mới bằng cách thể hiện tình yêu với chính bản thân mình bằng những tuýp sau đây.