Chạy
Đại sứ ASICS Hoàng Trung, Á hậu Thủy Tiên cán đích cự ly 10km ở Malaysia
Anh Tú |
Đại sứ ASICS Việt Nam - Hoàng Trung, Á hậu Huỳnh Phạm Thủy Tiên đã hoàn thành cự ly 10km tại giải chạy ASICS META: Time: Trials, Malaysia. Đây là lần đầu tiên cả 2 tham dự giải marathon tại đấu trường quốc tế.
VĐV Nguyễn Anh Trí giành giải 3 tại ASICS META: Time: Trials, Malaysia
Anh Tú |
Với nỗ lực cao, vận động viên (VĐV) đội tuyển Quốc gia - Nguyễn Anh Trí đã đạt thành tích 32 phút 47 giành vị trí thứ 3 hạng mục Nam chuyên nghiệp 10km tại giải chạy ASICS META: Time: Trials, Malaysia. Robi Sianturi (Indonesia) giành vị trí thứ nhất với thời gian 31 phút 21 và Subas Grg (Singapore) về thứ 2 với thời gian 31 phút 26.
4 bài tập chạy tăng tốc độ và sức bền
THỤC NHI (THEO VERY WELL FIT) |
Các bài tập chạy đồi, chạy bậc thang, bài tập chạy kết hợp sức bền... nếu tập luyện thường xuyên có thể giúp tăng tốc độ và sức bền.