Chế độ ăn hợp lý
3 nhóm thực phẩm ăn tối gây hại gan và mất ngủ
Lâm Anh (T/H) |
Những thực phẩm này nếu ăn vào buổi tối dễ gây mất ngủ, ảnh hưởng xấu tới các cơ quan tiêu hoá và bài tiết.
Lâm Anh (T/H) |
Những thực phẩm này nếu ăn vào buổi tối dễ gây mất ngủ, ảnh hưởng xấu tới các cơ quan tiêu hoá và bài tiết.