Chế độ ăn kiêng

Nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Monash thử nghiệm một phương pháp ăn kiêng mới trên ruồi giấm. Ảnh: ĐH Monash cung cấp

Nghiên cứu mới về chế độ ăn kiêng có thể thay thế nhịn ăn gián đoạn

Vinh Phú |

Các nhà khoa học đến từ Đại học Monash, Australia vừa tìm ra một phương pháp ăn kiêng thay thế ít nghiêm ngặt và dễ thực hiện hơn so với phương pháp nhịn ăn gián đoạn truyền thống. Giải pháp ăn kiêng mới này mở ra những khả năng mới giúp kéo dài tuổi thọ và củng cố quá trình lão hóa lành mạnh.

Ớt chuông giúp giảm cân. Ảnh: Thanh Ngọc

5 loại rau củ giúp giảm cân

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra 5 loại rau củ giúp giảm cân nhanh chóng.

Hãy cố gắng tránh xa ba sai lầm trong khi thực hiện chế độ ăn kiêng. Ảnh: Mnet

3 sai lầm khi thực hiện chế độ ăn kiêng, đừng bao giờ mắc phải

Kim Anh (T/H) |

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng điều quan trọng bạn phải hiểu chúng là gì và có chế độ dinh dưỡng phù hợp khi ăn kiêng.