Đồ ăn giảm căng thẳng

3 cách giúp giảm căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là ba cách giúp giảm căng thẳng trong giai đoạn này.

Những loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Hạ Mây |

Với áp lực của công việc, bận rộn trong cuộc sống, nhiều người thường bị căng thẳng, tâm trạng không tốt, không chỉ thế nó còn tác động đến sức khỏe.