Dưỡng chất

3 chất dinh dưỡng người cao tuổi nên bổ sung

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Người trung niên và người cao tuổi cần phải chú ý đến chế độ ăn uống, các quy tắc làm việc và nghỉ ngơi, xây dựng thói quen khám sức khỏe. Dưới đây là những chất dinh dưỡng người cao tuổi cần bổ sung cho cơ thể.

Những nguyên nhân khiến rụng tóc, tóc mỏng

YN |

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc hoặc mỏng theo tổng hợp của Insider.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu thiếu chất béo

Kim Anh |

Khi bắt đầu ăn kiêng, điều đầu tiên chúng ta muốn làm là loại bỏ chất béo. Tuy nhiên, việc cắt giảm chất béo hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, đồng thời nỗ lực giảm cân sẽ không đạt được như mong muốn.