giảm stress
3 cách giúp giảm căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Căng thẳng ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Dưới đây là ba cách giúp giảm căng thẳng trong giai đoạn này.
Giảm căng thẳng ở người bệnh đái tháo đường
BSCK1. Nguyễn Thị Ngọc Hương |
Căng thẳng (hay còn được gọi là stress) là phản ứng sinh học không đặc hiệu xảy ra khi cơ thể bị tấn công bởi những biến cố trong cuộc sống hàng ngày, như chấn thương, bệnh tật hoặc những vấn đề liên quan đến đời sống tinh thần như hôn nhân trắc trở, thất nghiệp, về hưu hoặc tài chính cá nhân gặp vấn đề…
