Lợi ích sức khoẻ

Biết nhiều lợi ích sức khỏe của củ sen. Ảnh: Wikimedia Commons

Những lợi ích bất ngờ của củ sen đối với sức khoẻ trong mùa hè

Hương Lê (Theo The Indian Express) |

Củ sen là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và hương vị, không chỉ vậy củ sen còn mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ. 

Quả việt quất là một cường quốc dinh dưỡng và chứa nhiều chất chống oxy hóa vitamin A, C. Ảnh: Eatthis

Ăn quả việt quất hàng ngày giúp làm chậm quá trình lão hoá

Hương Lê (Theo Eatthis) |

Việt quất chứa hàm lượng vitamin E, vitamin C và chất xơ lớn. Những chất này nuôi dưỡng làn da từ bên trong và bảo vệ làn da khỏi tác nhân gây lão hoá.