Magie đối với sức khoẻ

10 loại thực phẩm giàu magie siêu tốt cho sức khỏe

Thuý An (Theo healthline.com) |

Magie là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, liên quan đến hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể và giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu. Để hấp thụ được mức maggie khuyến cáo mỗi ngày với 400mg, bạn nên tham khảo các loại thực phẩm giàu magie dưới đây.