Nhịn ăn gián đoạn

Nữ chính "Cơn lốc tình yêu" nhịn ăn gián đoạn để giữ dáng

An Nhiên |

Để sở hữu dáng vóc trẻ trung cùng cơ bụng săn chắc, nữ chính "Cơn lốc tình yêu" - Từ Nhược Tuyên chọn cách nhịn ăn gián đoạn, ăn nhạt và chăm chạy bộ.

5 thay đổi nhỏ để giảm cân mà không cần ăn kiêng

Bảo Trân (Theo Today) |

Dưới đây là 5 bước đơn giản bạn có thể thực hiện để giảm cân và loại bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh. Đây cũng là 5 thay đổi lâu dài, thực tế và tốt cho cơ thể.