Phương pháp giảm cân
Những món ăn vặt vừa giảm cân lại tốt cho sức khoẻ
Hạ Mây (TH) |
Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và giúp ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột. Dưới đây là gợi ý một số món ăn vặt giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe:
Mách nhỏ phái đẹp bí kíp giảm cân thần tốc kịp ăn Tết
HẠ MÂY (Theo Good Housekeeping) |
Gần đến Tết, mọi chị em đều muốn "tút tát" lại nhan sắc, trong đó vóc dáng cũng cần được cải thiện. Khoảng thời gian tuy khá gấp gáp nhưng vẫn đủ để chị em giảm cân nhanh về vóc dáng.
Eat Clean - Phương pháp ăn sạch, sống xanh được chị em ưa chuộng
Khánh Linh |
Giữa muôn vàn phương pháp ăn uống nghiêm ngặt khác nhau, Eat Clean hay Clean Eating không chỉ là phương pháp có tác dụng giảm cân hiệu quả, mà còn là một lối sống và phương pháp ăn uống lành mạnh, có thể áp dụng với tất cả mọi người.
Bí quyết giảm cân của mẹ đơn thân nổi tiếng cộng đồng mạng
M.T |
Là mẹ đơn thân, ly hôn trong khi trong tay chỉ còn 6 triệu đồng, lại bị trầm cảm, song Châu Mỹ đã vượt qua tất cả để làm lại từ đầu, khởi nghiệp bằng nghề làm đẹp cho chị em và cho chính mình.
