Sau ngày căng thẳng làm sao ngủ ngon
Biện phát ngủ ngon cho ngày dài căng thẳng
VÔ ƯU (T/H) |
Tình trạng căng thẳng có thể khiến bạn nằm trằn trọc trên giường khó để nhắm mắt ngủ được, dưới đây là một số biện pháp giúp bạn hạn chế mất ngủ.
VÔ ƯU (T/H) |
Tình trạng căng thẳng có thể khiến bạn nằm trằn trọc trên giường khó để nhắm mắt ngủ được, dưới đây là một số biện pháp giúp bạn hạn chế mất ngủ.