sức khoẻ
Bỏ túi những loại thực phẩm giúp răng trắng và khoẻ mạnh
Yến Nhi |
Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giúp bảo vệ răng miệng luôn trắng, khoẻ.
Những thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ
VY VY |
Ăn trước khi chạy từ 30 phút - 1 tiếng là cần thiết, để bạn có thêm nhiều năng lượng trong suốt hành trình của mình. Thế nhưng, cần tránh các loại thực phẩm dưới đây nếu như bạn không muốn làm tổn thương dạ dày của bạn.
Những sự thật về thực phẩm có thể bạn chưa biết
Yến Nhi |
Dưới đây là những sự thật thú vị về các loại thực phẩm mà bất cứ ai cũng nên biết.
Những phương pháp kết thúc cơn đau đầu khi phải ngồi lâu trước máy tính
Yến Nhi |
Dưới đây là những phương pháp giúp "đánh bay" cơn đau đầu khi phải ngồi lâu trước màn hình máy tính.
Hậu quả khôn lường của việc mặc quần áo bó sát
VY VY |
Nhiều người có thói quen mặc quần áo bó để tôn dáng, thế nhưng điều này lại rất có hại cho sức khoẻ, để lại những hậu quả khôn lường.
Những lợi ích không ngờ của việc ngủ trưa mỗi ngày đối với sức khoẻ
VY VY |
Có thể nói, giấc ngủ trưa là cần thiết cho sức khoẻ, tuy nhiên, chỉ nên dành từ 6 phút đến 90 phút cho việc ngủ trưa. Dưới đây là một số lợi ích từ việc ngủ trưa mỗi ngày.
Loạt đồ ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khoẻ
VY VY |
Đồ ăn vặt không phải lúc nào cũng là xấu. Nếu bạn biết lựa chọn những thực phẩm sạch, lành mạnh thì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.
Tại sao đôi khi chúng ta nên cho ớt vào tất?
Minh Hằng |
Dưới đây là lý do tại sao đôi khi chúng ta nên cho ớt vào tất.
Tại sao người Nhật lại ngủ trên sàn nhà?
Minh Hằng |
Ngủ trên sàn nhà có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Dưới đây là 5 lý do tại sao người Nhật thường ngủ trên sàn nhà của họ.
Những loại thực phẩm gây đầy hơi
VY VY |
Bạn có thể bị đầy hơi, chướng bụng nếu như ăn quá nhiều các loại thực phẩm dưới đây:
Những hậu quả nghiêm trọng khi bạn ngồi quá lâu một chỗ
VY VY |
Việc ngồi quá lâu một chỗ có thể gây ra hàng loạt hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe, ảnh hưởng trực tiếp tới các cơ quan trong cơ thể.
Bảo vệ tim mạch và những tác dụng không ngờ của quả việt quất
VY VY |
Việt quất là loại trái cây nhập khẩu, có giá thành cao nên chưa thật sự phổ biến tại Việt Nam. Thế nhưng, loại trái cây này lại sở hữu những tác dụng "khổng lồ" mà không phải ai cũng biết.
Cù nách có thể gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ
VY VY |
Nhiều cha mẹ thường cù nách để trêu đùa trẻ nhỏ, tuy nhiên hành động này có thể gây nguy hiểm cho con.
Hội chị em rủ nhau phơi củ cải khô ăn dần
Hà Lê |
Củ cải trắng được ví von như một loại nhân sâm bởi nó có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Để có món ăn dần, chị em trên mạng rủ nhau mua củ cải tươi về phơi, sấy khô để dùng dần.
Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít người biết
VY VY |
Ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hoá giúp bảo vệ sức khoẻ của bạn.
