sức khỏe

Những lợi ích sức khỏe được khoa học chứng minh của hạt lanh

Yến Nhi |

Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên ăn hạt lanh theo tổng hợp nghiên cứu của tờ Insider.

Nếu có chỉ số huyết áp thấp hãy tham khảo những phương pháp sau

Yến Nhi (T/H) |

Dưới đây là những điều bạn cần biết về việc hạ huyết áp và những cách tốt nhất để tăng huyết áp thấp.

Trẻ em ăn nhiều rau ngót có tốt không?

Tâm Thiện |

Rau ngót là một loại thực phẩm chứa beta carotene, vitamin B, vitamin C và đạm rất tốt cho người trưởng thành. Vậy trẻ em ăn nhiều rau ngót có tốt không?

9 tác nhân gây nên cảm giác lo lắng

Minh Hằng |

Bạn có thể bị căng thẳng và lo lắng vì những điều dưới đây.

10 loại hoa quả tốt cho người bệnh tiểu đường

Tâm Thiện (T/H) |

Hoa quả có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho sức khỏe người. Đặc biệt, người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ở mức 69 và càng thấp thì càng tốt. Sau đây là 10 loại trái cây tốt cho người bị tiểu đường.

Những điều cần biết khi sử dụng ngũ cốc trong bữa sáng hàng ngày

Tâm Thiện (T/H) |

Ngũ cốc từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm hữu hiệu rất tốt cho sức khỏe. Đây là thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến bởi dễ dàng chuẩn bị cho những người sống lối sống bận rộn.

Lợi ích sức khoẻ của cây hẹ mang lại cho sức khoẻ

Tâm Thiện (T/H) |

Hẹ là một nguyên liệu giàu dinh dưỡng với các hợp chất thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những tác dụng không ngờ của tỏi đen đối với sức khoẻ của con người

Tâm Thiện (T/H) |

Tỏi đen được nhiều người biết đến thành phẩm được lên men từ tỏi trắng trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Vậy, việc sử dụng tỏi đen có công dụng như thế nào đối với sức khỏe người?

Những thực phẩm được khuyên dùng khi đến ngày “đèn đỏ”

Yến Nhi |

Dưới đây là những loại thực phẩm được khuyên dùng khi đến ngày “đèn đỏ” theo nghiên cứu tổng hợp của Insider.

Những mẹo “ăn gian” khiến bạn trông trẻ hơn tuổi

YN |

Dưới đây là những mẹo “ăn gian” khiến bạn trông trẻ nhiều hơn so với tuổi.

Tác dụng không ngờ từ việc đeo mặt nạ mắt khi đi ngủ

Yến Nhi (T/H) |

Dưới đây là những tác dụng không ngờ từ việc đeo mặt nạ mắt khi đi ngủ.

Những loại thực phẩm không được sử dụng đúng cách độc hại hơn thuốc lá

Yến Nhi (T/H) |

Có một số loại thực phẩm được chúng ta đưa vào chế độ ăn uống vì những dưỡng chất có lợi của chúng. Tuy nhiên, nếu không được sử dụng đúng cách chúng cũng có thể hủy hoại cơ thể chúng ta.

Những loại thực phẩm càng ăn càng thấy đói

Yến Nhi (T/H) |

Một số loại thực phẩm bạn vừa ăn vào cơ thể đã cảm thấy đói ngay.

Những loại âm thanh giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn

YN |

Dưới đây là những loại âm thanh giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn theo nghiên cứu của BrightSide.

Điều gì xảy ra với làn da khi được chườm đá mỗi ngày?

YN |

Bright Side đã thực hiện nghiên cứu để tìm hiểu xem việc chườm lạnh trên khuôn mặt có thể ảnh hưởng như thế nào đến làn da hay vẻ ngoài của bạn.

Những mẹo hay để có một lớp trang điểm nổi bật

YN |

Dưới đây là những mẹo hay để có một lớp trang điểm nổi bật.

Lông mi mọc dài trong vòng một tháng chỉ với những cách này

YN |

Dưới đây là những cách khiến lông mi mọc dài trong vòng một tháng.

Những loại thức uống tốt cho sức khỏe được yêu thích

Thu Lan |

Xu hướng lựa chọn thức uống tốt cho sức khỏe được giới trẻ quan tâm và tìm hiểu.

Những thói quen tiết lộ con người bạn

Yến Nhi |

Dưới đây là những thói quen tiết lộ con người bạn.

Mẹ bỉm sữa bày cách làm kẹo mút chanh mật ông tốt cho sức khỏe

Hà Lê |

Bà mẹ trẻ ở Sài Gòn đã có cách làm kẹo chanh mật ong cho con ăn hàng ngày an toàn lại tốt cho sức khỏe.