Tác dụng của việc tập yoga

Tập yoga tốt cho sức khỏe của phụ nữ ở thời kì mãn kinh. Đồ họa: Thanh Thanh

Lợi ích của yoga đối với phụ nữ ở thời kì mãn kinh

Thanh Thanh |

Trang Well and Good đưa ra lợi ích của yoga đối với phụ nữ ở thời kì mãn kinh như kiểm soát cơn bốc hỏa, ngăn ngừa tình trạng gián đoạn giấc ngủ và mệt mỏi,...

Yoga có nhiều lợi ích đối với hỗ trợ sức khỏe và hệ miễn dịch. Ảnh: Phố Hoài

4 lợi ích của yoga đối với hỗ trợ sức khỏe và hệ miễn dịch

PHỐ HOÀI (THEO VITACOST) |

Yoga là một bộ môn lâu đời được chứng minh mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cùng điểm qua 4 lợi ích của yoga giúp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch trong bài viết dưới đây.