tập thể dục

Thanh Thanh | 25/03/2024 - 18:22

Trang Mayo Clinic đưa ra 4 thói quen lành mạnh giúp giảm huyết áp.

Thanh Thanh | 21/03/2024 - 06:00

Trang Food.NDTV đưa ra 5 cách tự nhiên để thải độc cho cơ thể.

NGUYỄN LY | 23/10/2023 - 18:43

TP Hồ Chí Minh - Doanh nghiệp xã hội Sport Group (tổ chức phi lợi nhuận) tổ chức hàng loạt các chương trình hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tầm vóc cho 300 em nhỏ ở các mái ấm và trung tâm bảo trợ tại TPHCM.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 16/10/2023 - 15:00

Có một số thói quen không tốt có thể gây hại và giảm chức năng của thận. Dưới đây là 5 thói quen mà bạn nên hạn chế hoặc tránh.

An Nhiên | 11/10/2023 - 23:26

Ngoài việc chăm tập thể dục, Uhm Jung Hwa cũng có chế độ ăn uống nhiều năm để giữ vóc dáng săn chắc.

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) | 25/04/2023 - 13:13

Theo trang Eat this not that, có nhiều thói quen gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của lưng.

BẠCH CÚC (T/H) | 30/10/2021 - 18:13

Bạn có quyền lựa chọn để sống vui vẻ, hạnh phúc - không khác gì việc quyết định mặc gì hoặc ăn món gì.

An Nhiên | 28/09/2021 - 08:20

Sau nhiều năm gia nhập làng giải trí, Hani (EXID) vẫn sở hữu thân hình mảnh mai nhờ loạt bí quyết dưới đây.

Hà Lê | 04/09/2021 - 20:38

Tập thể dục để làm giảm thấp các yếu tố nguy cơ như làm hạ huyết áp, giảm béo phì, hạn chế tiến triển tổn thương vữa xơ động mạch. Tập thể dục mức độ trung bình, chẳng hạn như đều đặn đi bộ 30 phút mỗi ngày. Có thể đạp xe đạp hoặc bơi lội ít nhất 30 phút/lần/ngày, 5 ngày/tuần cũng rất hữu ích.

Hạ Mây (T/H) | 13/01/2021 - 17:33

Ngay cả sau khi giảm cân, rất nhiều người vẫn phải vật lộn để giảm mỡ mặt. Để dễ dàng loại bỏ đặc điểm khó ưa này, hãy quan tâm đến những thói quen mang lại hiệu quả rõ rệt đến bất ngờ dưới đây:

Tâm An | 30/11/2020 - 15:31

Duy trì thói quen tập thể dục tại nhà giúp tăng cường sức khoẻ và tiết kiệm thời gian, chi phí. Tuy nhiên, tập thể dục ở nhà nếu không đúng cách sẽ kém hiệu quả hoặc gây ra những chấn thương không đáng có.

Yến Nhi | 11/11/2020 - 10:41

Có một cái nhìn tích cực về cuộc sống có thể là một điều lành mạnh giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khăn. Tuy nhiên, cảm xúc tích cực cũng có thể độc hại.

Yến Nhi | 11/11/2020 - 09:43

Khi chúng ta già đi, chúng ta càng thấy rõ vùng da chảy xệ, nhăn nheo ở dưới cằm. Bài tập có thể cải thiện điều đó.

Yến Nhi | 04/11/2020 - 12:51

Cổ là bộ phận đầu tiên trên cơ thể khiến người phụ nữ cảm thấy mình đang già đi vì da ở vùng này mất đi độ săn chắc nhanh hơn các bộ phận khác.

Hà Lê | 29/07/2020 - 12:04

Có một số định kiến sai lệch về bệnh ung thư. PGS.TS Lê Văn Quảng - Giám đốc Bệnh viện K đã chỉ ra những định kiến sai lầm về bệnh ung thư.