Thể dục
Lý do khiến quá trình giảm cân của bạn không thành công
Hương Lê (Theo The Indian Express) |
Nếu bạn đã thực hiện đúng chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên và duy trì hoạt động nhưng cân nặng vẫn không thay đổi thì dưới đây có thể là nguyên nhân.
Video cổ vũ tinh thần thể dục thể thao thu hút 50 nghệ sĩ hưởng ứng
DI PY |
Video cổ vũ tinh thần thể dục thể thao có sự góp mặt của hàng loạt vận động viên và các nghệ sĩ.
Hoa hậu Minh Tú chia sẻ cách rèn luyện sức khỏe thời dịch
DI PY |
Những ngày qua, khi nghiêm túc thực hiện việc giãn cách tại nhà, Minh Tú đã có những hướng dẫn tập luyện thể thao để hướng dẫn mọi người nâng cao sức khỏe thời dịch.
5 sai lầm thường gặp khi tập thể dục tại nhà
Tâm An |
Duy trì thói quen tập thể dục tại nhà giúp tăng cường sức khoẻ và tiết kiệm thời gian, chi phí. Tuy nhiên, tập thể dục ở nhà nếu không đúng cách sẽ kém hiệu quả hoặc gây ra những chấn thương không đáng có.
Gợi ý các môn thể dục cho cả gia đình
Thu Lan |
Không có gì có thể truyền động lực nhiều cũng như gắn kết gia đình hơn bằng việc tập thể dục hàng ngày. Một số gợi ý dưới đây phù hợp cho cả gia đình cùng nhau luyện tập.
