Thói quen tập luyện

Chạy bộ sai cách ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của lưng. Đồ họa: Thanh Thanh

5 thói quen sống không lành mạnh đang hủy hoại lưng khi bạn già đi

THANH THANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Theo trang Eat this not that, có nhiều thói quen gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của lưng.

Chạy bộ là hình thức tập thể dục nhịp điệu đơn giản và dễ tiếp cận giúp đốt cháy calo. Ảnh minh họa: Tùng Giang

Bài tập chạy bộ 15 phút giúp cơ thể thon gọn và săn chắc

THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |

Trang Eat this not that chỉ ra bài tập chạy bộ 15 phút giúp cơ thể thon gọn và săn chắc.