Thực đơn giảm cân
Dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì
Khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Nhi Trung ương |
Trẻ thừa cân, béo phì cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học giúp giảm lượng mỡ thừa mà vẫn đảm bảo dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
4 thói quen ăn uống người béo phì nên biết để tránh bị táo bón
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Người béo phì nên chú ý đến chế độ ăn uống để giảm nguy cơ táo bón và duy trì sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống giúp tránh táo bón.
Những thói quen ăn sáng không tốt có thể gây tăng cân nhanh chóng
Tuấn Đạt (T/H) |
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thói quen không lành mạnh khi ăn sáng có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến việc tăng cân khó kiểm soát.
Tham khảo thực đơn giảm cân giữ dáng của Jennie - Blackpink
Hương Lê |
Jennie của nhóm Blackpink không chỉ được yêu thích bởi giọng hát mà còn được coi là biểu tượng sắc đẹp với vóc dáng, số đo 3 vòng cực chuẩn.
