Thực phẩm

5 nhóm thực phẩm giàu vitamin K cho xương chắc khỏe

DOÃN HẰNG (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, tương tự canxi và vitamin D, vitamin K là một trong những khoáng chất giúp xương chắc khỏe. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giàu vitamin K cho xương khỏe mạnh.

Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả và nhanh chóng

Hương Lê (THEO THE INDIAN EXPRESS) |

Bác sĩ tâm thần dinh dưỡng, Tiến sĩ Uma Naidoo đã liệt kê 9 loại thực phẩm sẽ giúp giảm bớt lo lắng, khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn.

Dự thảo “Tiêu chí dinh dưỡng lành mạnh”: Vẫn còn nhiều băn khoăn

Thanh Hương |

Góp ý dự thảo Quyết định phê duyệt “Tiêu chí dinh dưỡng lành mạnh đối với một số nhóm thực phẩm phổ biến”, tuy nhiên một số nội dung chưa thật sự phù hợp với thực tiễn.

Những loại thực phẩm dễ khiến trẻ dậy thì sớm

BẠCH CÚC (T/H) |

Việc dung nạp những loại thực phẩm không phù hợp đang ngày càng làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.

Gợi ý 7 thực đơn ăn sáng giúp giảm cân nhanh chóng

BẠCH CÚC (T/H) |

Để giảm cân nhanh và an toàn lại còn đảm bảo hiệu quả, thì chắc chắn bữa sáng giảm cân bạn phải xây dựng cho thật hợp lý, khoa học.

Tổ chức Nông lương Liên Hợp Quốc kêu gọi giảm lãng phí thực phẩm

Hà Anh |

Tổng giám đốc Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc hay Tổ chức Nông Lương Liên Hợp Quốc (FAO) kêu gọi các nước nỗ lực gấp đôi để giảm một nửa lãng phí thực phẩm vào cuối thập kỷ này.

Chăm sóc sắc đẹp với thực phẩm mùa thu

Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm) |

Thị trường thực phẩm Việt Nam ngày càng phong phú và đa dạng, nhưng “mùa nào thức ấy” – các thực phẩm đúng mùa vụ thường được ưa chuộng hơn cả vì độ tươi ngon và chất dinh dưỡng dồi dào.

Mẹo ăn uống lành mạnh ở công sở

Hà Lê (Theo Boldsky) |

Việc ăn uống lành mạnh ở công sở sẽ giúp các bạn có sức khỏe tốt.

Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh

Hà Lê (Theo VFA) |

Trữ thực phẩm trong tủ lạnh đang là thói quen của nhiều gia đình. Lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh cũng cần đúng cách để đảm bảo vệ sinh.

6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn ngay bây giờ

THANH NGỌC (THEO EAT THIS, NOT THAT!) |

Theo trang “Eat this, Not thaT”, chống lại bệnh tật, tăng cường chức năng miễn dịch, giảm căng thẳng mệt mỏi và giảm cân, đó là những gì 6 thực phẩm dưới đây mang lại cho bạn. Chúng không phải chất bổ sung hay thuốc giảm cân, mà là các loại thực vật tươi lành mạnh và hoàn toàn tốt cho sức khỏe.

Tác dụng đáng kinh ngạc của bơ đối với cơ thể

Yến Nhi (Theo Brightside) |

Dưới đây là những tác dụng đáng kinh ngạc của bơ đối với cơ thể, theo tổng hợp của Brightside.

Bỏ túi những loại thực phẩm giúp răng trắng và khoẻ mạnh

Yến Nhi |

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giúp bảo vệ răng miệng luôn trắng, khoẻ.

Những thực phẩm không nên ăn trước khi chạy bộ

VY VY |

Ăn trước khi chạy từ 30 phút - 1 tiếng là cần thiết, để bạn có thêm nhiều năng lượng trong suốt hành trình của mình. Thế nhưng, cần tránh các loại thực phẩm dưới đây nếu như bạn không muốn làm tổn thương dạ dày của bạn.

Loạt đồ ăn vặt lành mạnh, tốt cho sức khoẻ

VY VY |

Đồ ăn vặt không phải lúc nào cũng là xấu. Nếu bạn biết lựa chọn những thực phẩm sạch, lành mạnh thì nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.

7 lời khuyên về chế độ ăn uống giúp bạn phòng ngừa ung thư

Hà Lê (T/H) |

Để ngăn ngừa ung thư cần thực hiện lối sống lành mạnh. Đồng thời, lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh và hỗ trợ tích cực cho việc điều trị và phục hồi nếu đã mắc ung thư.