Thực phẩm giàu chất đạm

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) | 07/10/2022 - 10:00

Khi đến tuổi trung niên, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu thoái hóa, bất cẩn một chút sẽ dẫn đến một số bệnh vặt, quan trọng nhất là nâng cao sức đề kháng của bản thân. Nâng cao sức đề kháng của cơ thể không chỉ bằng tập thể dục mà còn phải ăn một số thực phẩm giàu đạm trong khẩu phần ăn để tăng cường thể lực và dinh dưỡng.

Hạ Mây | 25/09/2020 - 07:00

Hải sản là thực phẩm cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào, giàu protein nhưng ẩn chứa một số nguy cơ về sức khỏe nếu ăn không đúng cách.