Thực phẩm không nên ăn buổi tối

Nên bổ sung các thực phẩm lành mạnh như rau xanh trong bữa tối. Ảnh minh hoạ: Khánh Linh.

3 nhóm thực phẩm ăn tối gây hại gan và mất ngủ

Lâm Anh (T/H) |

Những thực phẩm này nếu ăn vào buổi tối dễ gây mất ngủ, ảnh hưởng xấu tới các cơ quan tiêu hoá và bài tiết.