Thực phẩm xấu
4 loại thực phẩm có hại cho sức khỏe não bộ
HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG.COM) |
Chế độ ăn toàn thực phẩm từ thực vật, chẳng hạn như rau lá xanh đậm, quả mọng, quả hạch,... đã được chứng minh là giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều loại thực phẩm bạn có thể ăn thường xuyên nhưng lại ảnh hưởng xấu đến não bộ của mình.
