Tổn thương dây chằng
Nguy hiểm từ việc tập yoga không đúng cách
Hạ Mây |
Theo Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - TPHCM, tập yoga không đúng phương pháp sẽ có hại nhiều hơn có lợi. Nếu tập với tư thế sai có thể gây tổn thương dây chằng, khớp háng, cổ tay, gối, cột sống cổ, cột sống thắt lưng... Từ đó, dẫn đến thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống nhanh và sớm hơn người bình thường.
