Với mong muốn ghé thăm nhà và cùng ăn một bữa sáng với gia đình, các nghệ sĩ của "Sáng nay ăn gì? nhanh chóng giải mã những gợi ý và tìm đến nơi mà võ sĩ Trần Quang Lộc đang tập luyện. Tuy là dân võ thuật nhưng anh Lộc khá là vui vẻ và hài hước, anh thường xuyên thả miếng và tung hứng duyên dáng cùng dàn nghệ sĩ.
Lê Dương Bảo Lâm, Quang Tuấn, Chí Thiện nhanh chóng hòa nhập với gia đình võ sĩ và trở nên thân thiết. Dương Lâm đã lăn xả vào bếp chuẩn bị bữa sáng với mì tôm nấu cùng trứng bò rau và đặc biệt là rau đắng - loại rau chất chứa nhiều kỷ niệm của gia đình chủ nhà hồi còn ở dưới quê vất vả mưu sinh.
Sau khi thưởng thức bữa sáng thơm ngon cùng gia đình, các nghệ sĩ được anh Lộc đưa đến võ đường Liên Phong để gặp gỡ người thầy - sư phụ - người đã bên cạnh anh trong suốt nhiều năm qua, đứng sau thành công của nhà vô địch.
Cuộc gặp gỡ diễn ra khá bất ngờ và có phần thú vị khi người thầy ấy chính là diễn viên Johnny Trí Nguyễn - người đã từ bỏ hào quang showbiz từ rất lâu để theo đuổi đam mê võ thuật. Dương Lâm, Quang Tuấn không khỏi ngạc nhiên khi gặp đàn anh lần đầu tiên ngoài đời; “thần chết” Chí Thiện vô cùng hào hứng khi gặp được “thần chết đời đầu”.
Johnny Trí Nguyễn để lại ấn tượng với khán giả bởi vẻ ngoài điển trai, phong độ, diễn xuất chuyên nghiệp và khả năng võ thuật. Nhắc đến Johnny Trí Nguyễn, công chúng nhớ ngay đến những bộ phim nổi tiếng như: “Bẫy rồng”, “Dòng máu anh hùng”, “Bụi đời chợ lớn”, “Nụ hôn thần chết”, “Tèo em”... Anh rời xa điện ảnh để tập trung cho niềm đam mê võ thuật, để đào tạo, hỗ trợ những thế hệ võ sĩ tiếp theo.
Và thành công nhất đó chính là võ sĩ Trần Quang Lộc bất khả chiến bại, “quái vật da nâu” cùng võ đường Liên Phong chinh chiến nhiều đấu trường trong và ngoài nước. Tự hào về học trò cưng của mình, Johnny Nguyễn cho biết: “Một trong những người học trò xuất sắc trong mười mấy năm qua là Trần Quang Lộc. Thời điểm trước để tập võ và kiên trì để có được kỹ năng và cơ thể đủ điều kiện tham gia giải đấu, nhất là giải đấu quốc tế thì Lộc có đủ sức mạnh, kiên trì, kỹ thuật tốt. Mình rất tự hào về học trò của mình”.
“Sáng nay ăn gì” phát sóng lúc 21h tối thứ 7 hàng tuần trên HTV7.