Tập 8 mang chủ đề 'Màu sắc của sự xứng đáng' mở đầu với lớp học nhảy của Kubi cùng với bạn của mình, dưới sự huấn luyện của Phan Hiển.
Buổi tập vừa mới bắt đầu, Phan Hiển ngay tập tức "chỉnh đốn" cậu con trai và tuyên bố "không có ba con gì nữa" trong phòng tập. Thậm chí, Phan Hiển chỉ cần nhắm mắt, thở dài cũng đủ khiến cho Kubi và bạn nhảy "đứng hình".
Anh chia sẻ bản thân biết mình khá nghiêm khắc nên hầu hết các tiết học của Kubi anh không đứng lớp, bên cạnh đó anh cho rằng làm huấn luyện viên đôi khi còn căng thẳng hơn làm cha.
Trong một diễn biến khác, bố con nhà Lê Dương Bảo Lâm quây quần trong căn bếp nhỏ nấu ăn. Để có được một bữa chỉn chu đối với Lê Dương Bảo Lâm không phải là việc dễ dàng. Như mọi lần, Bảo Nhi và Bảo Ngọc luôn sẵn lòng phụ giúp ba.
Hai cô công chúa nhỏ rất hào hứng thưởng thức đồ ăn do chính tay ba Lâm nấu với rất nhiều tâm huyết. Tuy nhiên, nam diễn viên vẫn thất bại với một món mà dù đã ra sức năn nỉ nhưng Bảo Nhi và Bảo Ngọc vẫn nhất định "nói không".
Với Dương Khắc Linh, nam nhạc sĩ đã đổi chiến thuật bằng cách diễn tiểu phẩm để giúp hai cậu con trai Mickey và Jerry trải nghiệm cảm giác mới lạ. Khi thể hiện lời nói thông qua hai nhân vật gấu bông, nam nhạc sĩ phần nào nói lên tiếng lòng và trăn trở của anh.
Dù rất muốn cho con ra ngoài chơi nhưng vì thấy các bé khóc nhiều quá khiến anh không nỡ. Mặc dù vậy, Dương Khắc Linh cũng hứa rằng sẽ cố gắng hoàn thành nhiệm vụ một cách tốt nhất và sẽ dành thời gian bên các con nhiều hơn nữa.
MC Thành Trung với lợi thế diễn xuất đã phần nào giúp cho không khí trong gia đình trở nên sôi động hơn. Lần này, anh mở tiệm "Nail mẹ vắng nhà" cùng Daino và Goku. Hai "khách hàng" đặc biệt đã nhanh chóng bị thu hút bởi những lời "gọi mời" của ba Trung và nhanh chóng hoà vào cuộc chơi.
