Trong tập 2 series "Road to Miss Intercontinental 2023", Lê Nguyễn Ngọc Hằng đang tích cực trau dồi kỹ năng tiếng Anh và tập luyện thể thao.
Với chủ đề về văn hóa Việt Nam, Ngọc Hằng có cơ hội trình bày bằng tiếng Anh về mong muốn quảng bá những nét đẹp của Việt Nam đến với bạn bè quốc tế.
Sau buổi học, Ngọc Hằng đã nhận được nhiều lời khen từ giáo viên: “Rất hài lòng về kỹ năng nói lưu loát của Hằng, Hằng có khả năng học từ mới rất nhanh, phát âm tốt và luôn tâm trung cao độ. Dù khá bận rộn nhưng Hằng luôn dành thời gian làm bài tập và chuẩn bị bài trước khi buổi học bắt đầu”.
Ngọc Hằng không chỉ tập trung vào việc trau dồi tri thức mà còn chăm chỉ tập gym. Mục tiêu của nàng hậu là sẽ có một vóc dáng hoàn hảo, thêm phần tự tin khi đến với đấu trường nhan sắc Miss Intercontinental sắp tới.
Bên cạnh đó, Ngọc Hằng còn giải đáp thắc mắc và chia sẻ về quá trình ăn chay khi tập luyện: “Ăn chay không ảnh hưởng đến chất lượng của việc tập luyện. Ngược lại, ăn chay còn giúp Hằng duy trì một lối sống lành mạnh, cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe nếu ăn uống đầy đủ và bổ sung các chất cần thiết.
Thực đơn của người ăn chay rất đa dạng. Thay vì ăn tôm và thịt thì Hằng sẽ ăn thêm nhiều trái cây, ngũ cốc và bổ sung đủ protein từ men dinh dưỡng, đậu phụ và các loại rau. Điều này đảm bảo cơ thể luôn được nạp đủ các chất dinh dưỡng".
Nàng hậu cho biết thêm, trong giai đoạn khi bắt đầu tập luyện, cô đã tăng khẩu phần ăn trong các bữa ăn và bắt đầu luyện những bài tập cơ bản để dần thích nghi và tránh tình trạng cơ thể bị đuối trong quá trình luyện tập.
Có thể thấy, Ngọc Hằng đang không ngừng nỗ lực rèn luyện bản thân về mọi mặt nhằm chinh phục chiếc vương miện Hoa hậu Liên lục địa - Miss Intercontinental năm nay.
Cô sẽ chính thức lên đường chinh chiến vào ngày 26.11 sắp tới. Chung kết cuộc thi sẽ diễn ra tại Sharm El Sheikh, Ai Cập vào ngày 15.12 (theo giờ Ai Cập).
