Ở tập này, cùng chủ đề “chế độ ăn uống giảm cân", các nghệ sĩ đã có những chia sẻ thú vị về chế độ ăn uống của mình. Trong khi hai người em phải ăn uống kiêng khem để có được vóc dáng mơ ước, thì Nam Trung lại chia sẻ về chế độ ăn “không kiểm soát” một lúc 2 tô phở khiến cả khán phòng bất ngờ.
Không riêng gì Nam Trung, Thùy Tiên cũng tiết lộ bản thân lúc trước từng rất mập. Nàng hậu chia sẻ, để có vóc dáng trước khi đến với đấu trường Miss Grand International 2021, cô nàng đã phải áp dụng nhiều chế độ ăn khác nhau kết hợp luyện tập cường độ cao.
Nàng hậu sinh năm 1998 tiết lộ thêm, ở thời điểm hiện tại, cô nàng đã thả lỏng chế độ ăn hơn do lịch trình làm việc dày đặc. Dù vậy, cô vẫn có thể kiểm soát được cân nặng của mình để tránh những tình huống lộ khuyết điểm khi diện trang phục. Đặc biệt, Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2021 còn bật mí chuyện cô không ăn rau.
Hari Won thì tiết lộ chuyện Trấn Thành chê chân cô “to như chân voi”. Sau đó, nữ nghệ sĩ hài hước nhấn mạnh, khi nghe người khác chê thì cô tự nhiên lại có động lực.
Kết thúc chương trình, Nam Trung đúc kết cho khán giả cách phân biệt ăn kiêng để giảm cân và ăn kiêng giữ dáng. Anh nhấn mạnh, lượng calo vào ít hơn lượng ra kết hợp với thể dục sẽ giúp giảm cân nhanh chóng hơn.
Chương trình "Ảo thuật sắc đẹp" phát sóng lúc 19h Chủ Nhật hàng tuần trên kênh HTV7.
