Phương Mai tiết lộ bí quyết cân bằng khi gặp stress

Thanh Hương |

Vốn nổi tiếng là người đam mê thể thao và có lối sống lành mạnh nhưng vào năm ngoái, siêu mẫu Phương Mai từng gặp vấn đề trầm trọng về sức khoẻ, thậm chí có thời điểm còn mắc chứng rối loạn ăn uống.

Nữ siêu mẫu cho biết, năm vừa qua cô quá bận rộn với lịch làm việc chồng chéo. Không chỉ làm MC song ngữ các sự kiện, ghi hình show truyền hình, Phương Mai còn quay trở lại đóng phim. Cô cũng dành nhiều tâm huyết cho việc kinh doanh trang sức, liên tục phải di chuyển giữa Hà Nội - Sài Gòn để gặp gỡ đối tác, khách hàng.

Vì khối lượng công việc dày đặc, thêm việc phải sắp xếp chăm sóc, nuôi dạy con trai hơn 3 tuổi nên gần như Phương Mai ít quan tâm đến bản thân.

Khi không tập Gym, biếng ăn, vóc dáng cô bị ảnh hưởng và mỗi lần thời tiết thay đổi, cô lại bị cảm, ho kéo dài. 

Siêu mẫu Phương Mai khoe thân hình thon thả
Siêu mẫu Phương Mai khoe thân hình thon thả sau khi áp dụng chế độ luyện tập, ăn uống. Ảnh: Kelvin Nguyễn

“Là một người ham công tiếc việc và cầu toàn trong mọi vấn đề, nên khi nhiều kế hoạch dồn lại cùng lúc, tôi bị stress. Chưa bao giờ tôi thấy vóc dáng của mình đi xuống và cơ thể yếu đi như vậy vào năm 2022.

Sau kỳ nghỉ Tết, tôi đã phải lên lịch tập Gym, Yoga, múa cột để cơ thể quen dần với vận động; chuyện ăn uống cũng có chuyển hướng tích cực” - Phương Mai nói.

Và sau khoảng 3 tháng, nữ MC tài năng đã lấy lại được body săn chắc như mong muốn.

Người đẹp cũng tự tin thực hiện bộ hình cá tính khi lựa chọn các thiết kế gợi cảm để khoe hình thể lý tưởng cùng đôi chân dài.

Đã lâu không tạo dáng trước ống kính nhưng giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2012 vẫn không hề giảm sút phong độ.

Sau 11 năm, giải Vàng Siêu mẫu
Sau 11 năm, giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam vẫn giữ được phong độ ổn định. Ảnh: Kelvin Nguyễn

Không giống như nhiều chân dài đi tìm chỗ đứng, Phương Mai chọn cho mình hướng đi khác biệt khi làm MC song ngữ.

Với khả năng dẫn tiếng Anh, cô luôn là gương mặt được các thương hiệu quốc tế ưu ái mời dẫn chương trình.

Ngoài sự nghiệp thành công, Phương Mai còn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi có cuộc hôn nhân hạnh phúc với ông xã ngoại quốc Marcin và cậu con trai đầu lòng Henryk (tên thân mật là Khủng Long).

Người đẹp hiện hạnh phúc bên tổ ấm nhỏ với ông xã ngoại quốc và cậu con trai 3 tuổi. Ảnh: Kelvin Nguyễn
Người đẹp hiện hạnh phúc bên tổ ấm nhỏ với ông xã ngoại quốc và cậu con trai 3 tuổi. Ảnh: Kelvin Nguyễn

Ông xã người Ba Lan của cô cũng là một người thành đạt trong lĩnh vực tư vấn tài chính tại Việt Nam, luôn ủng hộ vợ theo đuổi đam mê. Mỗi dịp lễ hoặc ngày trọng đại, cặp đôi vẫn thường “trốn” con trai để hẹn hò, hâm nóng tình cảm.

Khi sắp xếp được thời gian, cả gia đình lại cùng nhau đi nghỉ dưỡng để tận hưởng những giây phút vui vẻ.

Thanh Hương
TIN LIÊN QUAN

Chồng MC Phương Mai mua gần hết bộ sưu tập của NTK Hà Duy để tặng vợ

Thanh Hương |

MC Phương Mai vốn có mối quan hệ thân thiết với Hà Duy, vì thế trong show của nhà thiết kế sắp tới, cô đưa cả gia đình ra Hà Nội tham dự. 

Phương Mai: Phụ nữ độc thân có quyền tìm tình cũ để “tận hưởng” tình dục

An Nhiên |

Lê Hoàng, Đức Thịnh đồng tình với Phương Mai khi cho rằng người đã có tình yêu mới nhưng vẫn quay lại với người cũ chỉ vì tình dục thì chỉ sai về tình chứ về lý vẫn không sai.

Mong muốn khán giả chấp nhận mình ở cả 3 vai trò, Phương Mai có tham lam?

An Nhiên |

Khi nhắc về bản thân ở thời điểm hiện tại, MC Phương Mai khá “tham lam” khi muốn khán giả ủng hộ mình ở cả 3 vai trò MC, người mẫu và diễn viên. 

Bùi Lan Hương khoe nhan sắc gợi cảm, quyến rũ, đọ dáng cùng Phương Mai

DI PY |

Bùi Lan Hương, Phương Mai góp mặt trong sự kiện làm đẹp. Cặp sao khoe nhan sắc quyến rũ. 

Chồng MC Phương Mai mua gần hết bộ sưu tập của NTK Hà Duy để tặng vợ

Thanh Hương |

MC Phương Mai vốn có mối quan hệ thân thiết với Hà Duy, vì thế trong show của nhà thiết kế sắp tới, cô đưa cả gia đình ra Hà Nội tham dự. 

Phương Mai: Phụ nữ độc thân có quyền tìm tình cũ để “tận hưởng” tình dục

An Nhiên |

Lê Hoàng, Đức Thịnh đồng tình với Phương Mai khi cho rằng người đã có tình yêu mới nhưng vẫn quay lại với người cũ chỉ vì tình dục thì chỉ sai về tình chứ về lý vẫn không sai.

Mong muốn khán giả chấp nhận mình ở cả 3 vai trò, Phương Mai có tham lam?

An Nhiên |

Khi nhắc về bản thân ở thời điểm hiện tại, MC Phương Mai khá “tham lam” khi muốn khán giả ủng hộ mình ở cả 3 vai trò MC, người mẫu và diễn viên. 

Bùi Lan Hương khoe nhan sắc gợi cảm, quyến rũ, đọ dáng cùng Phương Mai

DI PY |

Bùi Lan Hương, Phương Mai góp mặt trong sự kiện làm đẹp. Cặp sao khoe nhan sắc quyến rũ.