Giảm ăn
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Hà Lê (T/H) |
Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.