Giảm cholesterol
Tỏi được cho là có khả năng giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu. Mức cholesterol cao có thể tạo cơ hội cho việc hình thành các bụi độc gây tắc động mạch và gây nguy cơ cao về bệnh tim.
Giảm huyết áp
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có thể giúp giảm huyết áp, điều này có lợi cho người bị tăng huyết áp, vì áp lực máu cao có thể gây hại cho tim và các mạch máu.
Chống viêm
Tỏi có tính kháng viêm, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Viêm nhiễm cũng có thể gây tổn thương đến thành mạch và gây ra vấn đề về tim mạch.
Tác động chống ôxy hóa
Các thành phần chống ôxy hóa trong tỏi có thể giúp bảo vệ tế bào tim khỏi sự tổn hại do các gốc tự do, giúp duy trì sự khỏe mạnh của tim.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tỏi không phải là một phương thuốc thần kỳ, và không nên tự ý sử dụng tỏi làm liệu pháp thay thế cho các biện pháp điều trị y tế khác. Nếu bạn đang bị bệnh tim hoặc có lịch sử bệnh tim, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng tỏi hoặc bất kỳ loại thảo dược nào như một phần của chế độ dinh dưỡng của bạn. Bác sĩ có thể đưa ra những khuyến nghị dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
