3 món canh giúp trắng da, trị tàn nhang

HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |

Công việc và cuộc sống hiện đại khiến chúng ta phải chịu nhiều áp lực, phụ nữ yêu cái đẹp thường sợ nhất là những vết nám trên khuôn mặt, làn da đen sạm và nước da kém sắc. Dưới đây là những món canh làm trắng da và trị tàn nhang.

Canh đậu 

Nguyên liệu: 10 gam đậu xanh, 25 gam đậu đỏ (đậu đỏ), 20 gam hoa hòe.

Thực hiện: Rửa sạch đậu xanh, đậu đỏ và hoa hòe, ngâm trong một lượng nước thích hợp trong nửa giờ. Sau khi lửa lớn sôi, chuyển sang lửa nhỏ và nấu cho đến khi đậu chín. Theo sở thích cá nhân, thêm muối hoặc đường cho vừa ăn.

Món canh này giúp dưỡng ẩm và xóa mờ vết nám. Đậu xanh chứa nhiều tinh bột, chất béo, protein, canxi, photpho, sắt, vitamin (A, B1, B2), photpholipit,… có chức năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu sưng, tẩy các vết nám trên da mặt.

Đậu đỏ chứa nhiều tinh bột, chất béo và đạm, canxi, phốt pho, sắt, vitamin (B1, B2), saponin thực vật,… có tác dụng lợi tiểu tiêu sưng, giải độc và tống mủ, thanh nhiệt, ẩm thấp, thông huyết mạch.

Hoa hòe chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như tinh bột, chất béo, chất đạm và nhiều loại vitamin có tác dụng thông tim, xoa dịu thần kinh, bồi bổ kinh lạc phổi, ích khí, bổ huyết, dưỡng huyết, dưỡng da, giữ ẩm và làm đẹp da. .

Canh chim bồ câu đậu xanh

Nguyên liệu: 1 con chim bồ câu, lượng đậu xanh vừa đủ.

Thực hiện: Chim bồ câu rửa sạch bỏ nội tạng, thái miếng lớn, ngâm nước đậu xanh khoảng nửa tiếng. Đun sôi một nồi nước và cho các nguyên liệu vào. Nấu trên lửa lớn trong nửa giờ, sau đó chuyển sang lửa vừa, nấu thêm 1,5 giờ trước khi nêm gia vị vừa ăn.

Canh chim bồ câu đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, uống thường xuyên sẽ làm da mịn, mờ sẹo và giảm mụn.

Nước sắc dâu tằm

Nguyên liệu: 1 cốc nước (300 ml), một lượng dâu tằm đóng hộp thích hợp, 3 lát chanh hoặc nước cốt chanh.

Thực hiện: Đun sôi nước, cho dâu tằm đã đóng hộp vào đun một lúc rồi đổ ra cốc.

Khi còn ấm, cho các lát chanh hoặc nước cốt chanh vào cốc khuấy đều một chút, nếu thấy vị cần đặc hơn có thể múc vài thìa nước cốt dâu tằm trộn đều trước khi uống.

Nước sắc dâu tằm làm trắng da có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, còn có tác dụng dưỡng huyết. Mỗi ngày 1 ly, sau 3 tháng, làn da mềm mại, các vết thâm mờ dần, mụn biến mất.

HẠ MÂY (Theo Aboluowang)
TIN LIÊN QUAN

3 lợi ích của hành tây đối với làn da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Hành tây sống hay hành tây nấu chín, cả hai đều chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích của hành tây đối với làn da.

Cảnh báo ung thư da ở người cao tuổi

Thanh Thanh |

Ung thư da là ung thư thường gặp nhất ở người lớn tuổi với số lượng bằng tất cả các ung thư khác gộp lại. Nguyên nhân chính gây ung thư da là tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời.

Da bong tróc, rỉ mụn nước… là biểu hiện của bệnh gì?

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nhiều người da tay liên tục bị bong tróc đi kèm với dịch mụn nước nhỏ, ngứa… Đây là những biểu hiện của bệnh viêm da tiếp xúc, căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải. 

Vitamin C và những công dụng hữu ích cho làn da

Vũ Ngọc (Theo Vogue) |

Công dụng của Vitamin C được xem là dưỡng chất vàng cho làn da nếu chị em biết cách sử dụng thường xuyên.

3 lợi ích của hành tây đối với làn da

HẠ MÂY (Theo healthbenefitsof) |

Hành tây sống hay hành tây nấu chín, cả hai đều chứa nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là những lợi ích của hành tây đối với làn da.

Cảnh báo ung thư da ở người cao tuổi

Thanh Thanh |

Ung thư da là ung thư thường gặp nhất ở người lớn tuổi với số lượng bằng tất cả các ung thư khác gộp lại. Nguyên nhân chính gây ung thư da là tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) trong ánh nắng mặt trời.

Da bong tróc, rỉ mụn nước… là biểu hiện của bệnh gì?

NGUYỄN LY |

TPHCM - Nhiều người da tay liên tục bị bong tróc đi kèm với dịch mụn nước nhỏ, ngứa… Đây là những biểu hiện của bệnh viêm da tiếp xúc, căn bệnh phổ biến nhiều người mắc phải. 

Vitamin C và những công dụng hữu ích cho làn da

Vũ Ngọc (Theo Vogue) |

Công dụng của Vitamin C được xem là dưỡng chất vàng cho làn da nếu chị em biết cách sử dụng thường xuyên.