Bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ninh kiểm tra sức khỏe người bệnh sau sinh. Ảnh do bệnh viện cung cấp.
Bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ninh kiểm tra sức khỏe người bệnh sau sinh. Ảnh do bệnh viện cung cấp.

7 điều lưu ý sau sinh

Hà Lê (T/H)

Ngay cả sau khi sinh, người mẹ tiếp tục phải vượt qua nhiều trở ngại về sức khỏe.

Đau vết khâu

Nếu bị rạch và khâu tầng sinh môn khi sinh thì bạn nên chú ý vệ sinh vùng kín cẩn thận nhằm ngăn ngừa nhiễm trùng. Giữ vết khâu luôn sạch sẽ và khô ráo bằng cách rửa với nước ấm và nhẹ nhàng vỗ khô bằng khăn.

Hãy nhờ gặp cô nữ hộ sinh hoặc bác sĩ trong trường hợp bạn cảm thấy đau tức hoặc khó chịu ở vết khâu.

Thuốc giảm đau cũng là một giải pháp để giúp bạn vượt qua cơn đau. Tuy nhiên nếu bạn đang cho bé bú thì nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khi vết thương lành thì các vết khâu sẽ tự tiêu (thường được may bằng chỉ tự tiêu)

Đi vệ sinh

Lúc đầu, việc đi vệ sinh thật sự đáng sợ - vì bạn không những bị đau buốt mà còn không thể cảm nhận được những gì đang diễn ra.. bên dưới. Hãy uống nhiều nước để nước tiểu loãng ra.

Kiểm soát bàng quang

Sau khi sinh nở, bạn có thể bị són tiểu khi cười, ho hoặc di chuyển đột ngột. Các bài tập sàn chậu hoặc các bài tập vật lý trị liệu sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này.

Bệnh trĩ

Thường gặp với với các mẹ sinh con qua ngả âm đạo, nó có thể biến mất trong vài ngày. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước sẽ giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

Trong trường hợp thấy quá khó chịu, hãy gặp bác sĩ để kê cho bạn một số loại thuốc đặt hoặc thuốc bôi để hỗ trợ.

Chảy máu sau khi sinh (Sản dịch)

Sản dịch sau sinh là hiện tượng mà bất kỳ mẹ nào cũng trải qua, dù bạn sinh thường hay sinh mổ. Bạn sẽ thấy máu chảy ra từ âm đạo như thể tới kỳ kinh nguyệt. Ban đầu, đặc biệt là ngay sau sanh, sản dịch sẽ ra rất nhiều nên bạn cần phải dùng một miếng băng vệ sinh lớn, có độ thấm hút tốt để thấm hút. Nên thay băng thường xuyên sau khoảng 4 tiếng/ lần.

Trước kỳ thăm khám hậu sản đầu tiên (6 tuần sau sinh) bạn tuyệt đối không nên dùng miếng nhét tăm bông thay thế băng vệ sinh, vì nó dễ gây nhiễm trùng.

Khi cho con bú, bạn sẽ thấy sản dịch ra nhiều và màu thẫm hơn, bởi lúc này tử cung của bạn đang co bóp.

Sau đó lượng máu sẽ giảm dần từ đỏ sang đỏ hồng và sau đó là màu vàng hoặc trắng. Sản dịch có thể kéo dài đến 6 tuần rồi ngưng.

Nếu sản dịch vẫn ra nhiều và đóng thành những cục lớn, bạn nên đi thăm ngay để đề phòng băng huyết sau sanh.

Ngực

Hai ngày đầu ngực của bạn sẽ tiết ra một ít sữa non màu vàng đục để cho bé bú. Những ngày sau đó bạn sẽ cảm thấy căng tức bầu ngực khi sữa bắt đầu về.

Nên sử dụng áo ngực cho bé bú để bảo vệ bầu ngực của bạn. Hãy nhờ sự trợ giúp nếu bạn thấy quá đau ngực khi cho con bú.

Bụng

Sau khi sinh em bé, vòng bụng của bạn có thể vẫn còn rất to như thời kỳ mang thai 5-6 tháng, bởi cơ bụng của bạn đã bị dãn ra.

Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và rèn luyện thể dục thường xuyên để mau chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Hãy đến thăm khám ngay khi bạn có những triệu chứng sau:

- Đau, sưng phồng hoặc tấy đỏ ở bắp chân (nghi ngờ thuyên tắc mạch máu)

- Đau tức ngực, khó thở (nghi ngờ thuyên tắc phổi)

- Máu chảy ồ ạt từ âm đạo, tụt huyết áp, mặt tím tái, tim đập nhanh (Băng huyết sau sanh)

- Sốt, đau tức bụng (Nhiễm trùng sau sanh)

- Đau đầu, choáng váng, nôn ói (Tiền sản giật).

Từ khóa: sản phụ bác sĩ
Dương Mịch giảm cân thành sau thời gian sinh con. Ảnh: Chụp màn hình
Dương Mịch giảm cân xuống 45 kg, vòng eo con kiến sau sinh con

Trang Sina đưa tin, Dương Mịch thu hút sự chú ý khi trở lại với vòng eo nhỏ nhắn sau khi giảm cân thành công

Viết bình luận của bạn