Angelababy, tên thật là Dương Dĩnh, sinh năm 1989. Cô xuất thân là người mẫu, sau đó lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh. Sở hữu gương mặt đẹp, vóc dáng thon thả, thanh thoát, Angelababy được nhiều thương hiệu thời trang cao cấp mời làm gương mặt đại diện.
Năm 2015, cô kết hôn cùng nam diễn viên Huỳnh Hiểu Minh. 2 năm sau đó, cặp sao đón con đầu lòng. Ngay sau khi vừa sinh con, mỹ nhân Hoa ngữ khiến công chúng ngỡ ngàng vì vóc dáng quá thon gọn. Được biết, khi mang bầu, cân nặng của bà xã Huỳnh Hiểu Minh là 54 kg. Ngay sau khi sinh, Angelababy giảm 9 kg để quay trở lại với công việc.
Nói về việc giảm 9 kg trong một thời gian, Angelababy tiết lộ loạt bí quyết cực dễ để các “bà mẹ bỉm sữa” có thể học hỏi:
Hạn chế đồ ăn dầu mỡ
Trong quy trình giảm cân, giữ dáng, Angelababy cho biết cô luôn chọn những món ăn thanh đạm, không cay. Bên cạnh đó, khi nấu, cô cũng hạn chế nêm muối và dầu mỡ để tránh nạp thêm những chất béo không tốt vào cơ thể.
Đứng 30 phút sau khi ăn
Vì công việc bận rộn thường xuyên phải ăn tối muộn, vậy nên nữ diễn viên thường có thói quen đứng 30 phút sau khi ăn để tránh việc các chất béo bị tích tụ thành mỡ ở đùi, bụng và cánh tay.
Chăm chỉ đi bộ
Ngoài chế độ ăn uống khoa học, mỗi ngày Angelababy đều dành thời gian để đi bộ hoặc tập yoga. Bà mẹ một con cho biết, việc chăm chỉ tập luyện sẽ giúp cơ thể đốt mỡ nhanh hơn. Tuy nhiên, mọi người nên hạn chế tập luyện nặng sau bữa ăn vì dễ gây đầy hơi, đau dạ dày.
