Lông mi mọc dài trong vòng 1 tuần không cần hóa chất

Yến Nhi

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp lông mi mọc dài.

1. Trứng

Lông mi mọc dài trong vòng 1 tuần không cần hóa chất. Ảnh: LĐ.
Lông mi mọc dài trong vòng 1 tuần không cần hóa chất. Ảnh: LĐ.

Trứng có nhiều protein.

Tóc và lông mi được cấu tạo từ keratin. Thực phẩm giàu protein giúp cơ thể bạn có đủ lượng axit amin để sản xuất keratin. Nó sẽ giúp lông mi của bạn khỏe và dài hơn.

2. Cá hồi

Cá hồi là một nguồn cung cấp axit béo Omega-3, vitamin D và vitamin B.

Axit béo omega-3 bảo vệ lông mi của bạn chống lại sự gãy rụng, và không bị giòn và rụng. Vitamin D và vitamin B giúp tăng cường sự phát triển của lông mi.

3. Các loại hạt

Các loại hạt cung cấp cho cơ thể bạn axit Omega-3 và vitamin E.

Các axit béo cùng với vitamin E vận chuyển máu và oxy đến các nang tóc. Nó làm tăng lưu lượng máu và củng cố các nang tóc. Nó giúp giữ cho mi của bạn giữ được lâu hơn và khuyến khích chúng mọc nhanh hơn.

4. Trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả có chứa vitamin A và C.

Những vitamin này có lợi cho sự phát triển của lông mi và sản xuất collagen. Vỏ của trái cây và rau quả có chứa silica, một khoáng chất cần thiết giúp lông mi của bạn trở nên dài và khỏe mạnh.

5. Nấm

Nấm là nguồn cung cấp vitamin B3 quý giá.

Nấm có tác dụng giúp cải thiện lưu thông máu của bạn và giúp sản xuất keratin. Vitamin B3 kích thích sự phát triển của lông mi và loại bỏ các sợi mi khô và dễ gãy. Nó giúp sinh sản tế bào và ngăn ngừa lông mi của bạn bị rụng.

Dự báo thời tiết 19.11: Hà Nội sương mù nhẹ, miền Trung có mưa vài nơi. Ảnh Sơn Tùng
Dự báo thời tiết 19.11: Hà Nội sương mù nhẹ, miền Trung có mưa vài nơi

Dự báo thời tiết hôm nay 19.11: Trong ngày mai, thời tiết tại thủ đô Hà Nội nhiều mây, có mưa vài nơi, sáng sớm có nơi có sương mù và sương mù nhẹ, trưa chiều giảm mây trời nắng.

Viết bình luận của bạn