Thực phẩm chiên rán
Các món ăn như gà rán, khoai tây chiên... là những món khoái khẩu của hầu hết trẻ nhỏ vì màu sắc bắt mắt và hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, việc dung nạp quá nhiều chất béo xấu sẽ dễ gây nên tình trạng thừa cân, rối loạn nội tiết tố dẫn đến dậy thì sớm
Rau củ quả trái mùa
Phần lớn những loại rau củ quả trái mùa đều bị chín ép bởi các loại thuốc hóa học. Việc làm này sẽ để lại tồn dư chất tăng trưởng trong rau củ quả làm tăng khả năng dậy thì sớm ở trẻ khi ăn vào.
Sữa đậu nành
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành có chứa isoflavone giống estrogen dễ khiến các bé gái dậy thì sớm. Một số hãng sữa đậu nành cũng đưa ra khuyến cáo không dùng sản phẩm cho trẻ dưới 6 tuổi và phải cho trẻ uống với lượng hợp lý để tránh dậy thì sớm.
Thực phẩm chức năng
Ngày càng có nhiều phụ huynh tìm đến thực phẩm chức năng để hỗ trợ sự phát triển của con. Tuy nhiên, không phải bất kì loại thực phẩm bồi bổ nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Việc tùy tiện sử dụng các thực phẩm giúp con cao hơn, nặng hơn, khỏe hơn tác động không nhỏ đến các hormone, dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ.
Thịt cổ gia cầm
Phần cổ của gia cầm thường là nơi chứa nhiều thuốc tăng trọng nhất. Dư lượng của những loại thuốc này khi tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ em.
Đồ ăn đóng hộp
Trong đồ ăn đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo màu, gia vị... gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Đặc biệt là những loại bánh kẹo, nước có gas nhiều đường hóa học, hay các loại snack nhiều muối, dầu mỡ sẽ khiến trẻ dễ mắc nguy cơ dậy thì sớm nếu dùng với một lượng quá mức quy định.
