Dinh dưỡng giảm cân

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân được ưa chuộng. Ảnh minh hoạ: Vtv.

Giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn Intermittent Fasting

Lâm Anh |

Chế độ ăn kiêng kiểu Intermittent fasting (nhịn ăn gián đoạn) đang là xu hướng giảm cân lấy vóc dáng và sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới.